Стыд - самая частая эмоция, с которой работают в теме лишнего веса. Он мешает проявляться, быть собой, заставляет носить маски, прятаться в образах хорошей девочки. В статье рассказывается, как стыд влияет на жизнь человека, как его можно преодолеть и почему важно обратиться к психологу. Автор также предлагает техники, которые помогут прожить эмоцию и высвободить энергию.