Убираем страхи, которые портят жизнь
Всем вам знакома, я думаю, концепция потребностей А.Маслоу. Страхи тоже «живут» на разных уровнях:
1 уровень. Физиология. На базовом уровне человеку нужна еда и вода, сон и удовлетворение половых желаний
СТРАХИ: нищеты, голода, остаться без денег и возможности кормить свою семью, страх смерти
2 уровень. Безопасность. Это безопасный дом и комфорт, стабильность в жизни и уверенность в завтрашнем дне
СТРАХИ: потерять контроль над своей жизнью, привычный образ жизни, дом, машину, стабильность
3 уровень. Социализация. Это потребности в любви и принадлежности — человек создает семью, заводит дружеские отношения, становится частью коллектива
СТРАХИ: одиночества, за жизнь и здоровье близких, страх измены, страх потери партнера
4 уровень. Уважение и признание. Появляется потребность в признании от других людей, в усилении собственной значимости. Например, человек стремится получить высокий статус, одобрение, подтверждение своих заслуг
СТРАХИ: отвержения, осуждения, оценки, ошибки, страх быть осмеянным
5 уровень. Самоактуализация. Это высший уровень иерархии и цель развития человека. Он стремится найти свое предназначение, развить способности и использовать их в социально значимой деятельности. Человек чувствует связь с чем-то большим, чем он сам. Хочет улучшать мир из состояния счастья
СТРАХИ: не успеть что-то, потерять время, зря прожить жизнь, не самореализоваться как женщина (мужчина)
Все перечисленные страхи будем прорабатывать на практикуме «Ключ к спокойной жизни».
Я дам простую технологию, которую вы сможете использовать самостоятельно и проработать любые другие свои страхи.
Все подробности по ссылке
http://makkurs.tilda.ws/strah
Напишите в комментариях, чего вы сейчас боитесь больше всего?
