Знания психологии усложняет жизнь, и только их применение облегчает!
Я достаточно спокойно проживаю события последних недель. Быстро прошла все стадии от отрицания происходящего до принятия. Вчера даже словила лёгкое "может со мной что-то не так" (потому что не скупаю сахар и не стою в очередях в Ikea, Zara и Mcdonalds, не испытываю тревоги, не паникую и т.п.)
Потом поняла, что по-другому и не могло быть, что моё спокойное ресурсное внутреннее состояние и опора на себя это закономерный результат практически ежедневных проработок. Развит навык падать в эмоциональные ямы реже, не так глубоко, выбираться быстро и самостоятельно.
Что хочу сказать - осознание (чтение книг, просмотр видео, лекций и т.п.) это только 50% успеха, остальные 50% в практике (в проработках мышления на глубоком бессознательном уровне)
Если вам сейчас важно оказаться в пространстве принятия и поддержки, если вы хотите развивать в себе эти навыки, то приходите на диагностическую консультацию (подробности есть в закреплённом посте на моей странице)
